Ahora que estoy llegando a
los sesenta
que soy jubilata y de vez en
cuando me duele la cabeza
con problemas de próstata y
orina
dolores musculares,
colesterol y alta la bilirrubina.
Mis articulaciones presagian
los cambios de tiempo, las tormentas
empiezo a tener problemas de
impotencia
por muy competitivo que soy
por naturaleza
tengo que recurrir a las
ayudas de la ciencia.
Ahora que lo primero que hago
al levantarme todas las mañanas
es ir a tomarme las primeras
medicinas
una cápsula como protector
del estómago
un jarabe para la tos.
Un sobre para las piernas
y alguna que otra aspirina.
abrigarme mucho antes de
salir de casa, saludar a las vecinas
y que me digan ¡ que bien estás ¡ se nota que has pasado a mejor vida.
Por suerte creo estar dotado
de cierta inteligencia
aspirante a compositor y
poeta
y ahora llegando a ésta edad
tan madura
compruebo lo sabia que es la
naturaleza.
A ésta bendita edad de los
sesenta
hay que hacer ejercicio
físico con frecuencia
lo que más envejece es la
pereza
y tener diversidad de
actividades es la mejor receta.
No solo pasear sino hacer
gimnasia sueca
movimientos rítmicos y montar
en bicicleta
estar agiles manteniendo una
mente despierta
para poder llegar a buen
puerto, a la meta.
De cómo llegar a los sesenta
sintiéndote todo un chaval
a la piscina debes ir todos
los días a nadar
y te sentirás lleno de
jovialidad.
Si paso un poquito de hambre
se me curaran las dispepsias
hago ejercicios respiratorios
profundos, despacio y con frecuencia
no camino nunca solo voy
siempre con mi compañera
y me siento un pimpollo, ágil
y con ganas de pelea.
Cuando entiendas que de todo
esto lo que importa
al final lo que importa no
son los años de vida
sino la vida de los años
ya lo dijo Abraham Lincoln.
Cuando los hombres y las
mujeres van encaneciendo
haciéndose mas lentos sus
movimientos
la llegada de los sesenta
agudiza las picardías de algunos
envanece a otros y preocupa a
todos.
Cuando se llegaba a los
sesenta, en el pasado
cuando el cuidado de la salud
era rudimentario
y el trabajo generalmente muy
pesado
las personas llegaban
agotados y ancianos.
Ahora que se viven bastantes
más años
seguimos realizando otro tipo
de actividad, otros trabajos
tomar clases de fotografía ir
de vez en cuando al cine y al teatro
estudiar francés clases de
guitarra y hasta de canto.
De cómo llegar a los sesenta de la mejor manera
depende más que de tu
genética
de lo que bebas y de cómo te
alimentas
de como vivas y de que manera
piensas.
Unas se ponen todas las
noches cremas
para verse más jóvenes y
bellas
otros se mantienen en
alcohol……. o sea
emborrachándote cada vez que
puedas.
El sexo siempre es una gran
ayuda
para tener despejada la cabeza
hay que aceptar lo que venga
y como venga
si lo tratas de evitar te
traerá malas consecuencias.
Es una de las cosas de la
vida más bella
llegar en plenitud a cumplir
los sesenta
intentando conseguir el
elixir de la juventud
el que te lleve a la vida
eterna.
Para llegar a los sesenta de
un modo mejor
hay que tener amigos
verdaderos, demostrarles nuestro amor
generando expectativas e
ilusiones contra los estados de temor
una buena cena, reveindicar
las pasiones y mucho sentido del humor.
Observar las maravillas del
campo
un sendero en la montaña, una
playa con su sol
despertar por las mañanas más
tarde que temprano
dando gracias a la vida que
nos ha dado tanto.
De cómo llegar a los sesenta
y aunque es imposible evitar
que el organismo envejezca
los deprimidos y malhumorados
mala vejez les espera
los optimistas y con buen humor
tendrán una edad más longeva.
Hay que mantenerse activo
física y mentalmente
ya que son determinantes para
la longevidad
aprender a romper las
barreras de la modernidad
Ipod, Skype, Facebook y todo
tipo de actividad sociocultural.
De cómo llegar a los sesenta
y a ésta tercera edad tener
una buena calidad de vida
hay que tener o vivir en
pareja
ya que los solitarios llevan
una vida menos placentera.
Dice Victor Hugo: si en los
ojos del joven, arde la llama
en los del viejo, brilla la
luz
dice Gregorio Marañón: Vivir
no es solo existir, sino existir y crear
saber gozar y sufrir, y no
dormir sin soñar.
Se me van acercando los
sesenta
es una cosa que en principio
ni me enfría ni me calienta
sigo tomando mis chatos de
vino y mis cervezas
y de vez en cuando alguna que
otra buena siesta.
La ventaja de llegar a los
sesenta
es que tu currículum ya te
importa una mierda
si haces excesos los días de
fiesta
puedes quedarte en la cama si
te duele la cabeza.
De cómo llegar a los sesenta
con más alegrías que tristezas
aunque la piel se arruga , el
pelo se vuelve blanco
y los días se convierten en
años.
Cuando por los años no puedas
correr, trota
cuando no puedas trotar,
camina
cuando n puedas caminar, usa
el bastón ¡ pero nunca te detengas ¡
ya lo dijo la Madre Teresa de
Calcuta.
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Mi ropa es de lo más moderna
tengo grandes descuentos en
las tarjetas
me siento como un piloto de
carreras
con poco reprís pero con
mucha experiencia.
Llegar a los cien años es
nuestra meta
relajados y sin quebraderos
de cabeza
tomando buenos vasos de vino
de pitarra
y comiendo la chacina de la
matanza.
Llegar a cumplir los sesenta
es una bonita década de
existencia
eres más sabio por tener una
edad más vieja
independientemente de la
clase social o el nivel de inteligencia.
De cómo llegar a los sesenta
ya me tiritan las manos
me flojean las piernas
y tengo lagunas en mi cabeza.
En ocasiones me repito más de
la cuenta
aunque mis ojos brillan mi
mente es más lenta
mis oídos están mas sordos
pero mi corazón aunque
despacio, sigue latiendo.
Al finalizar ésta etapa y
llegar a los sesenta
quiero agradecer a todas las
personas que me acompañaron
por brindarme su respeto y
ayuda
porque son mi mayor fuente de
inspiración.
Gracias a todos mis seres
queridos
compañeros, familiares y
amigos
a los que llevo en el corazón
y los recuerdo
con el mayor de los respetos
y amor.
Gracias a mi esposa e hijas
por sus consejos, compañía y
paciencia
a mis padres y hermanos
por ser tronco y ramas del
mismo árbol.
De cómo llegar a los sesenta
sin apenas haberme dado
cuenta
mirando hacia atrás y sin
dejar nada en el olvido
digo ¡ qué lindo y bello es
todo lo que he vivido ¡
